Dynamisches Bewegungstraining für den Rücken

Mit diesem dynamischen und ganzheitlichen abwechslungsreichen Bewegungskurs machen Sie Ihren Rücken stark, bringen den Körper in Balance und werden sich geschmeidiger bewegen. Sie verbessern ihre Haltung und den Bewegungsumfang Ihres Rückens. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.

Der Kurs ist auch für Menschen geeignet, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben und Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe.

Viele Menschen klagen über Rückenschmerzen oder mangelnde Beweglichkeit aufgrund sitzender Tätigkeiten. Wenn Sie zu diesen Menschen gehören, können Sie mit unserem Kurs gezielt etwas dagegen tun. Mit diesem dynamischen und ganzheitlichen abwechslungsreichen Bewegungskurs machen Sie Ihren Rücken stark und bringen den Körper in Balance.

12 Kurstermine

Ort
1Montag · 07. September 2026 · 16:15–17:15 Uhr Turnhalle, Schule am Berg, Bergstr. 20
2Montag · 14. September 2026 · 16:15–17:15 Uhr Turnhalle, Schule am Berg, Bergstr. 20
3Montag · 21. September 2026 · 16:15–17:15 Uhr Turnhalle, Schule am Berg, Bergstr. 20
4Montag · 28. September 2026 · 16:15–17:15 Uhr Turnhalle, Schule am Berg, Bergstr. 20
5Montag · 12. Oktober 2026 · 16:15–17:15 Uhr Turnhalle, Schule am Berg, Bergstr. 20
5 vergangene Termine
6Montag · 02. November 2026 · 16:15–17:15 Uhr Turnhalle, Schule am Berg, Bergstr. 20
7Montag · 09. November 2026 · 16:15–17:15 Uhr Turnhalle, Schule am Berg, Bergstr. 20
8Montag · 16. November 2026 · 16:15–17:15 Uhr Turnhalle, Schule am Berg, Bergstr. 20
9Montag · 23. November 2026 · 16:15–17:15 Uhr Turnhalle, Schule am Berg, Bergstr. 20
10Montag · 30. November 2026 · 16:15–17:15 Uhr Turnhalle, Schule am Berg, Bergstr. 20
11Montag · 07. Dezember 2026 · 16:15–17:15 Uhr Turnhalle, Schule am Berg, Bergstr. 20
12Montag · 14. Dezember 2026 · 16:15–17:15 Uhr Turnhalle, Schule am Berg, Bergstr. 20

Dynamisches Bewegungstraining für den Rücken

Mit diesem dynamischen und ganzheitlichen abwechslungsreichen Bewegungskurs machen Sie Ihren Rücken stark, bringen den Körper in Balance und werden sich geschmeidiger bewegen. Sie verbessern ihre Haltung und den Bewegungsumfang Ihres Rückens. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.

Der Kurs ist auch für Menschen geeignet, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben und Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe.

Viele Menschen klagen über Rückenschmerzen oder mangelnde Beweglichkeit aufgrund sitzender Tätigkeiten. Wenn Sie zu diesen Menschen gehören, können Sie mit unserem Kurs gezielt etwas dagegen tun. Mit diesem dynamischen und ganzheitlichen abwechslungsreichen Bewegungskurs machen Sie Ihren Rücken stark und bringen den Körper in Balance.

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