Medizin & Heilverfahren

Nimm deine Gesundheit selbst in die Hand!

Starte gestärkt und voller Energie in die kalte Jahreszeit – für mehr Vitalität, innere Ruhe und Widerstandskraft.

In diesem Workshop lernen Sie, wie Sie Ihr Wohlbefinden gezielt mit der Teschler-Meridian-Arbeit stärken können.

Mit einfachen Übungen, die Sie gut in den Alltag integrieren können, bringen Sie Körper und Geist in Balance und tanken Kraft für die kalte Jahreszeit.

Spüren Sie, wie Stress abfällt, innere Ruhe wächst und Sie sich rundum gestärkt fühlen.

Bitte bequeme Kleidung mitbringen.

Unsere Hände sind ein Spiegel unseres Körpers – sie erzählen viel über unsere Persönlichkeit und Gesundheit und bieten zugleich einen Zugang zur Selbstheilung.

Wusstest du, dass in unseren Händen Reflexzonen liegen, die mit inneren Organen und Körperregionen verbunden sind? In diesem Workshop lernst du die Grundlagen der Handreflexzonenmassage kennen. Wir beschäftigen uns mit verschiedenen Zonen und erfahren, wie einfache Berührungen auf Organe und Nervensystem wirken können.

Wir entdecken gemeinsam unsere Hände, lernen Auffälligkeiten zu erkennen und zu deuten, erfahren, wie gezielter Druck auf bestimmte Bereiche der Hand das Immunsystem stärken, Verspannungen lindern oder innere Organe regulierend beeinflussen kann und üben einfache, aber wirkungsvolle Massagetechniken.

Ideal zur Selbstanwendung oder in achtsamer Partnerarbeit: Eine wohltuende Methode zur Gesundheitsförderung, die sich leicht in den Alltag integrieren lässt.

Bitte beachte: Bei diesem Workshop üben wir verschiedene Massagetechniken und massieren besprochene Zonen. Die theoretische Wissensvermittlung steht jedoch im Vordergrund. Es gibt zusätzlich einen Aufbauworkshop, wo der Fokus auf der Vertiefung und dem praktischen Üben liegt. Es besteht die Möglichkeit, beide Kurse ergänzend zu besuchen.

Bitte mitbringen: Etwas zu schreiben für Notizen, evtl. auch 2-3 farbige Stifte zum Einzeichnen der Organzonen, etwas zu trinken, ganz viel Freude und Neugierde.

Du möchtest deine Erfahrungen mit der Handreflexzonenmassage vertiefen und mehr Vertrauen in deine eigene Wahrnehmung und Berührung entwickeln? Dieser Workshop baut auf dem Einführungskurs zur Handreflexzonenmassage auf und bietet vor allem eines: Zeit zum Üben und Vertiefen.

Nach einer kurzen Wiederholung der wichtigsten Reflexzonen steht die praktische Anwendung im Mittelpunkt. Du hast viel Raum, die Handreflexzonenmassage an dir selbst und in achtsamer Partnerarbeit zu erproben, zu verfeinern und Sicherheit im Umgang mit Druck, Rhythmus und Wahrnehmung zu gewinnen.

Ich begleite die Selbsterfahrung unterstützend und anleitend, beantworte Fragen und gebe individuelle Impulse. Ziel ist es, das Gelernte nicht nur theoretisch zu verstehen, sondern zu spüren, zu festigen und anzuwenden – für dich selbst und im Kontakt mit anderen.

Bitte beachte: In diesem Workshop wollen wir praktisch arbeiten. Dieser Termin eignet sich daher für alle, die bereits den ersten Kurs besucht haben, eigene Vorkenntnisse mitbringen oder bereit sind, sich intuitiv auf eine praktische Erfahrung einzulassen. Zur theoretischen Einführung und für Hintergrundwissen bietet sich der Workshop "Gesundheit zum Anfassen - Selbsthilfe durch Handreflexzonenmassage" an.

Bei akuter Entzündung im Körper oder Thrombose-Gefahr ist der Kurs nicht geeignet.

Bitte bring deine Notizen aus dem ersten Workshop (wenn vorhanden), Schreibzeug, etwas zu trinken und zwei kleine Gästehandtücher zum Abtrocknen deiner Hände mit.