Yoga 55+

Yoga für Teilnehmende über 55, die es ruhiger angehen lassen wollen und vielleicht auch schon Einschränkungen haben, aber noch gerne auf der Matte üben.

Beweglichkeit und Körperwahrnehmung werden gefördert, der Gleichgewichtssinn gestärkt und durch Entspannungs- und Atemübungen ergänzt.

Der Kurs ist für Anfänger*innen und Fortgeschrittene geeignet.

Bitte mitbringen: Matte, Socken, Decke und, falls vorhanden, Yoga-Blöcke und einen Yoga-Gurt

12 Kurstermine

Ort
1Dienstag · 08. September 2026 · 17:30–19:00 Uhr VHS, Düsseldorfer Str. 14 a
2Dienstag · 15. September 2026 · 17:30–19:00 Uhr VHS, Düsseldorfer Str. 14 a
3Dienstag · 22. September 2026 · 17:30–19:00 Uhr VHS, Düsseldorfer Str. 14 a
4Dienstag · 29. September 2026 · 17:30–19:00 Uhr VHS, Düsseldorfer Str. 14 a
5Dienstag · 06. Oktober 2026 · 17:30–19:00 Uhr VHS, Düsseldorfer Str. 14 a
5 vergangene Termine
6Dienstag · 13. Oktober 2026 · 17:30–19:00 Uhr VHS, Düsseldorfer Str. 14 a
7Dienstag · 03. November 2026 · 17:30–19:00 Uhr VHS, Düsseldorfer Str. 14 a
8Dienstag · 10. November 2026 · 17:30–19:00 Uhr VHS, Düsseldorfer Str. 14 a
9Dienstag · 17. November 2026 · 17:30–19:00 Uhr VHS, Düsseldorfer Str. 14 a
10Dienstag · 24. November 2026 · 17:30–19:00 Uhr VHS, Düsseldorfer Str. 14 a
11Dienstag · 01. Dezember 2026 · 17:30–19:00 Uhr VHS, Düsseldorfer Str. 14 a
12Dienstag · 08. Dezember 2026 · 17:30–19:00 Uhr VHS, Düsseldorfer Str. 14 a

Yoga 55+

Yoga für Teilnehmende über 55, die es ruhiger angehen lassen wollen und vielleicht auch schon Einschränkungen haben, aber noch gerne auf der Matte üben.

Beweglichkeit und Körperwahrnehmung werden gefördert, der Gleichgewichtssinn gestärkt und durch Entspannungs- und Atemübungen ergänzt.

Der Kurs ist für Anfänger*innen und Fortgeschrittene geeignet.

Bitte mitbringen: Matte, Socken, Decke und, falls vorhanden, Yoga-Blöcke und einen Yoga-Gurt

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